筋トレの記録

スポーツ

東京オリンピック開幕☆元弱小バドミントン部員がオリンピック級バドミントンと筋トレを語ってみる

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです! 昨日(7月23日)は、とうとう東京オリンピックの開会式でしたね! よめ 日本でオリンピックが開かれる瞬間に立ち会えるなんて、一生に1度かもね!! えびしゅー 僕はあと1...
筋トレの記録

30代メンズのベンチプレス120kg挑戦☆第42週

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 2020年10月から開始した本チャレンジ、今週で42週目を迎えました。 えびしゅー 先週は多忙&土日出勤のためブログ更新できませんでした。 先週と今週はホント...
筋トレの記録

感動!二度見!アニメーションで作成されたおすすめMV☆5選

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです! 皆さんは週末、何をして過ごしていますか? 音楽を聴きながら筋トレしたり、本読んだり、料理したり、etc・・。 いろいろな過ごしかたがありますが、「音楽を聴く」っていうのは...
筋トレの記録

30代メンズのベンチプレス120kg挑戦☆第40週

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 2020年10月から開始した本チャレンジ、とうとう40週目を迎えました。 よめ 基本飽き性なあなたが、良く続くね~ えびしゅー 自分でも驚いているよ( ´∀` ) ...
筋トレの記録

適正価格でバイクを修理してもらう3つのポイント☆

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです! 皆さんはどんな手段で通勤していますか?僕は毎日バイクで会社まで通勤しています。 えびしゅー バイクはもはや日常の足です。バイクがない生活はあり得ないですね(笑) 僕にと...
旅行

夏休みはどこに行こう?奄美大島のおすすめスポットを奄美大好き筆者が紹介するよ!第1弾!!

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです! 本記事を執筆しているのは7月上旬。本記事を読んでくれている方はこんな状況ではないでしょうか?? 訪問者様 子どもがそろそろ夏休みに入るのに、まだ何にも計画してないよ!&#x1f...
筋トレの記録

30代メンズのベンチプレス120kg挑戦☆第39週

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 2020年10月から開始した本チャレンジ、気が付けば39週目を迎えました。 えびしゅー はやっ!!(゚Д゚;) 仕事が変わったり、住む場所が変わったりで経過の...
筋トレの記録

体重65kgアラフォー男子が5カ月でデッドリフトを120kg→150kgに伸ばした方法を紹介します(ネタばれ 特別なことはしてません)

こんにちは、えびしゅーまいです!! 最近、仕事が立て込んでおりブログの更新が停止しておりました。もちろん、筋トレは続けています!ほそぼそとですが💦 そんな中、この度デッドリフトで自己ベストを更新し、150kgが...
筋トレの記録

30代メンズのベンチプレス120kg挑戦記☆第17週目

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 2020年10月から開始した本チャレンジも、17週目を迎えました。 今週も、泥沼スランプにどハマり中です!!蜘蛛の糸でもつかみたい!藁にもすがりたい!猫の手はいらない!ゴリラ...
筋トレの記録

おすすめ筋トレアイテム☆可変ダンベル(40kg)

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 本記事を執筆している2021.1.25は、コロナ禍で緊急事態宣言がでたり、ジムが休館したりしております。 トレーニーの皆様におかれましても、様々な対応を迫られているかと思いま...
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