荷重ベルト

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！ 新年を迎えるにあたって、「今年はベンチプレス〇kg伸ばす！」とか「夏までに体脂肪率１０％にする」とか夢見るナイスミドルも多いのではないでしょうか？ 隠すまでもなく、僕もその一人...