2020-11

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！毎週の経過記録が中断してしまい申し訳ありませんでした💦８月上旬に掲げた「３か月でベンチプレス１００ｋｇを１２０ｋｇにする」チャレンジも、１０月末に期限を迎えました。今回は、その結果について遅ま...