体脂肪率

こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅ～まいです。 約９週間前、夏に向けて心身の準備を開始しました。 　きっかけはこちら→ 　９週目のトレーニング詳細はこちら では、経過を公開します！ ...