筋トレアイテム おすすめ筋トレアイテム☆可変ダンベル（４０ｋｇ）
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！本記事を執筆している２０２１．１．２５は、コロナ禍で緊急事態宣言がでたり、ジムが休館したりしております。トレーニーの皆様におかれましても、様々な対応を迫られているかと思います。ですが、「トレ...
筋トレアイテム
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筋トレアイテム ☆トレーニング効果を倍増するアイテム紹介☆荷重ベルト
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！新年を迎えるにあたって、「今年はベンチプレス〇kg伸ばす！」とか「夏までに体脂肪率１０％にする」とか夢見るナイスミドルも多いのではないでしょうか？隠すまでもなく、僕もその一人です！！ただ、スラ...
筋トレアイテム ☆トレーニング効果を倍増するアイテム紹介☆パワーベルト☆
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！新年を迎えて、心機一転、トレーニングを開始された方も多いのではないでしょうか？我が身を振り返れば、昨年の前半は一気にベンチプレスが＋３０ｋｇほど伸びました。その後、減量で有酸素運動を増やしたた...
筋トレアイテム カラダ作りのための加圧シャツのオススメ？待て！はやまるな！買う前に、是非これを読んでもらいたい
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅ～まいです。一時期「加圧トレーニング」「加圧シャツ」って流行りましたよね。ここでいう「加圧シャツ」とは、アンダーアーマーとかミズノとかの「程よく圧のかかるタイツみたいなやつ」ではなく、ガチっと体を締め付け...