こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！
皆さん、トレーニングしていますか？？
夏になると日差しが強くなり、外で活動するのが億劫になりますよね。。。。。。
僕はすぐに日焼けして黒くなってしまうんですよね。。。
焼けすぎると当たり前に皮むけるし・・・
しかも、アラフォーになると肌へのダメージがそれはもう明らかで。シミ・シワは男性だって嫌なもんですよ。
あれ？こんなところにシミあったっけ？みたいな感じで増えてきています。
光老化は何としても防がなくてはいけませんね。
しかし！しかしですよ！夏のトレーニングもまたないがしろにすることはできません。
例えばランニングなら「夏の走り込みが大事！」と言われます。
肌を守りながら、トレーニングはできないものか？
今回はそんな夏のトレーニングや日常生活のＵＶケアに使える日焼け止めを紹介します。
肌荒れしたり、白浮きして小梅太夫になったりした僕の、現在最もオススメする日焼け止め。
では、どうぞ！！
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オススメ日焼け止め「オルビス サンスクリーンフリーエンス」
早速、結論ですが、オススメの日焼け止めは「オルビス サンスクリーンフリーエンス」になります。
YOUTUBEでも取り上げている方が多い日焼け止めになります。
評価はいろいろですが、僕がこれを選んだ理由は
① 最低限の紫外線防止能力をもっている：当たり前！
② 肌に優しい：肌を守るためにつけているのに、逆に肌荒れしたら本末転倒！
③ すぐに落とせる：肌に異物が残るのは肌に悪い！
④ 白浮きしない：小梅太夫さんになりたくない！「ちっきっしょー－－！！」
です。
では、細部説明していきます♪
オルビスを選んだ理由
日焼け止めとしての性能
日焼け止めはＳＰＦとＰＡの２つで紫外線防止能力を表現しています。
ＳＰＦとは
ＳＰＦはサンプロテクションファクター（Sun Protection Factor）を省略したものです。
これはＵＶーＢをどれだけシャットアウトできるかを表していて、２～５０＋までの数字で表現されます。
ＵＶ－Bは肌表面にダメージを与えて、赤い炎症を引き起こします。
この炎症を防ぎ、炎症した場合も上手にケアしないとしみ・シワの原因になります。
では、この数字の意味は何でしょう？
例えば、ＳＰＦ３０を考えてみましょう。
なにもつけない状態なら２０分で日焼けしてしまう人がいたとします。この人がＳＰＦ３０の日焼け止めを塗ると、３０倍の６００分（１０時間）かかって同じ程度の日焼けをすることになります。
僕はＳＰＦ３０は、「肌に届くＵＶ-Ｂが３０分の１になる」と理解しています。
また、「SPF１＝ノーガードの皮膚そのまま」とイメージしています。
ちなみに、明らかにＳＰＦ５０以上の効果があるものまとめてＳＰＦ５０＋と表現されています。
幽遊白書のＳ級妖怪みたいなものですね。
ＰＡとは
ＰＡは、プロテクショングレードオブユーブイエー（Protection grade of UVA）を省略したものです。
これはＵＶ－Aをどれだけシャットアウトできるかを表していて＋～＋＋＋＋の４段階で表現されます。
ＵＶ－Aは皮膚の深いところまで届く紫外線になります。
これを防がないと、皮膚が黒ずんだり、シワやたるみが起こります。
では、この「＋」の意味は何でしょう。
これが結構アバウトでして・・・・「ＰＡ＋（効果がある）」 「ＰＡ＋＋（効果がかなりある）」「ＰＡ＋＋＋（効果が非常にある）」「PA＋＋＋＋（効果が非常に高い）」となっています。
オルビス サンスクリーン フリーエンスは？
オルビス サンスクリーンフリーエンス（以下「オルビス」と言います）の紫外線防止効果は、ＳＰＦ３０、ＰＡ＋＋＋と評価されています。
諸説ありますが、この紫外線防止レベルは「炎天下でのスポーツ」には耐えられませんが、「屋外での軽いスポーツやレジャー」に対応できるレベルとされています。
木陰であれば十分の紫外線防止能力！
つまり、炎天下であっても、帽子やサングラスを着けることで対応できると思います。
肌に優しい
オルビスは
① 無油分、無香料、無着色
② 紫外線吸収剤不使用
③ アレルギーテスト、幼児連用テスト済み
僕は特に「紫外線吸収剤不使用」であることを重視しています。
紫外線吸収剤は化学変化により紫外線をカットしますが、吸収剤自体が肌にストレスを与えるし、紫外線を吸収する際の化学変化も肌にダメージを与える可能性があると言われています。
ただ、「紫外線吸収剤不使用」のものは白浮きしやすいという重大な弱点があります。これについては、後で説明します。
お湯で落とせる
いかに肌への負担が少ないとはいっても、ずーっと肌についていれば少しずつ少しずつ肌にダメージを与えることは、想像に難くありません。
はじめの一歩の真柴のフリッカージャブみたいなものだね。
もらいすぎるとダメージが蓄積してしまいます。
鷹村さんはジャブだけで相手を倒していたね！！
チリツモは怖い！ってことでいいのかな？💦
（鷹村のジャブは「チリ」じゃないよね・・）
一方、日焼け止めを落とすためにめっちゃ強力なクレンジングを使うのも、日焼け止めの目的を忘れてしまった暴挙と言わざるを得ません。肌を守ること！これが目的です。
では、オルビスはどうでしょう？
オルビスはＹＯＵＴＵＢＥでも「お湯ですっと落ちる」と評判で、うってつけと言えるでしょう。
と、そこでふと疑問が・・・・
本当に落ちるのかな？？
ということで、実験してみました。
結果、お湯だけでもかなり落とすことができますが、完全には落ちませんでした。石鹸で洗うことで完全に落とすことができました。
細部は動画にしましたので、興味があればご覧ください。
白浮きしない
思い出すのも辛い、壮絶な過去になります。以前「ＩＨＡＤＡ」という日焼け止めを使っていました。
ある日、同僚が心配そうに声をかけてくるんです。
えびさん！大丈夫ですか？？
え？大丈夫ですよ？
どうかしましたか？？
えびさん、顔色が半端なく悪いですよ。
ちゃんと休んでくださいね。
どうやら日焼け止めが白浮きしていたせいで顔色が激ヤバであると勘違いされたようです。
もうね、恥ずかしさ大爆発ですよ。目・鼻・口から火が出そうなほどに。
それから「ＩＨＡＤＡ」を使っていないことは言うまでもありません。
まあね。何が言いたいかって言うと、紫外線を防げて、肌に優しくても、白浮きしまくるような日焼け止めはメンズには使えないってことですよ。
では、オルビスはどうでしょう？
雑誌やYOUTUBEでは「自然」とか言われています。
しかし、やっぱり自分でやってみないと信じられない。百聞は一見に如かずってことで、こちらも実験してみました。
結果、「自然」でした。
詳しくは動画をどうぞ。
まとめ
総じて、オルビスは現状一番オススメできる日焼け止めです！
僕以外にも愛用している方は大勢いるみたいで、「オルビスだけが肌荒れしない」とか「伸びがよくて違和感がない」とか「香りがよい」とか、いい評価を受けています。
今回は日焼け止め効果を実験できてませんが、そのうちやってみようと思います。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
また、会いましょう！
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