著者の筋トレの記録 ３０代メンズのベンチプレス１２０ｋｇ挑戦☆第４３週
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！
２０２０年１０月から開始した本チャレンジ、今週で４３週目を迎えました。
今週はリハビリ的なトレーニングではあるものの、継続的に筋トレできました。
えびしゅー
筋トレがで...
2021-07
著者の筋トレの記録 
著者の筋トレの記録 ３０代メンズのベンチプレス１２０ｋｇ挑戦☆第４２週
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！
２０２０年１０月から開始した本チャレンジ、今週で４２週目を迎えました。
えびしゅー
先週は多忙&土日出勤のためブログ更新できませんでした。
先週と今週はホント...
著者の筋トレの記録 ３０代メンズのベンチプレス１２０ｋｇ挑戦☆第４０週
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！
２０２０年１０月から開始した本チャレンジ、とうとう４０週目を迎えました。
よめ
基本飽き性なあなたが、良く続くね～
えびしゅー
自分でも驚いているよ( ´∀｀ )
...
著者の筋トレの記録 30代メンズのベンチプレス１２０kg挑戦☆第３９週
こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです！！
２０２０年１０月から開始した本チャレンジ、気が付けば３９週目を迎えました。
えびしゅー
はやっ！！(ﾟДﾟ;)
仕事が変わったり、住む場所が変わったりで経過の...