【筋トレ決意】夏までに夏ボディ！！結果にコミットしたい！

こんにちは、脳筋駆け出しブロガーのえびしゅーまいです。夏に向けて体作りしてますか？僕は体作りを決意しました。一緒にやりましょう！

世の中、理不尽だ！

世の中には理不尽・不条理なものが跋扈してます。上司は帰ろうとしたところに仕事をふってくる、同じ服を着ても田舎臭くなる、ムダ毛処理は根気がいるのに必要な毛は勝手に抜けていく、etc….誰しもが、日々理不尽・不条理に打ちのめされていることと同情します。

そんな理不尽の中でも、多くの方が経験しているであろう「あるある理不尽」の一つが「痩せるのは難しいのに、太りるのは秒」あるいは「空気吸ってるだけで太る」ではないでしょうか。

まずはこちらをご覧いただきたい。

顔と体の組み合わせ、キモイ・・・。

というご意見はもっともですが、ここで注目してほしいのは、首から下でございます。

左は４月中旬、右はナウの写真でございます。その間わずかに３週間ちょい。コロナによる緊急事態宣言でジムが使えなかったり（←若干言い訳）、風邪ひいたり（←自己管理不足）で筋トレをほんのちょっと、ほんのちょっとさぼってしまったら・・・

という間にデブりました。トレーニング不足、食生活の乱れ、不規則な睡眠・・・そりゃ、デブになるよ。脂肪という名の魑魅魍魎が腹部に腕に背中に取り付いて、ゴーストスイーパーでも除霊不可です。

あの頃の（つっても、ごくごく最近ですが）自分を取り戻す！

そう決めました。止めないでください。もう決めたことなのです。

結局、見た目が良ければ何でもいいんですが、数字で追っていったほうが目標達成しやすいと思い、スペックを確認します。

身長１７０cm　体重６５．５kg　体脂肪１１%

ベンチプレス100kg×１　デッドリフト85kg×８回スクワット80kg×8回

身長１７０cm　体重６８．８kg　体脂肪１４．８%

ベンチ等は怖くてマックスに挑戦できません。。。筋肉ちぎれちゃう。

７月１５日（関東は７月中旬の海開きが多いようです）までに体作って、こーんなリアクションさせますよ！

週ごとに経過をアップ、最後にノウハウをまとめたいと思います。一緒に頑張りましょう！

では！